F45 сочетает в себе функциональные тренировки и высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT), чтобы помочь вам лучше двигаться, стать сильнее и быстро добиться результатов. Каждая 45-минутная групповая тренировка разработана таким образом, чтобы тренировать ваше тело так, как оно должно двигаться, а опытные тренеры будут направлять вас на каждом шаге. Основанная на научно обоснованных программах, поддержке восстановления и рекомендациях по целостному питанию, F45 предлагает больше, чем просто тренировку – это глобальное фитнес-сообщество, меняющее жизни посредством функциональных движений.
Функциональные тренировки по 45 минут – сочетание динамичных движений всего тела для повышения силы, выносливости и общей работоспособности за меньшее время.
F45 Training — это ваш универсальный центр целостного оздоровления, сочетающий в себе инструменты восстановления, экспертные рекомендации по питанию, программы лояльности и корпоративные программы оздоровления. Все разработано для того, чтобы помочь вам чувствовать себя и работать наилучшим образом, как внутри, так и снаружи.
Очистите разум с помощью холодной ванны, очистите организм от токсинов в инфракрасных саунах и оптимизируйте тренировки с продуктами Hyperice. Восстановление, разработанное для того, чтобы помочь вам двигаться быстрее и эффективнее. Время тренироваться усердно, восстанавливаться еще усерднее.
(Только в участвующих студиях F45)
Добро пожаловать в FIT REWARDS – программу F45, которая позволяет зарабатывать баллы за каждый шаг вашего фитнес-путешествия. От тренировок в студии и дома до отметок в рамках F45 Challenge и многого другого – вы будете накапливать баллы, просто оставаясь активными. Хотя регулярные тренировки приносят наибольшее количество баллов, существует множество дополнительных мероприятий, которые помогут вам улучшить баланс и быстрее достичь целей.
Сотрудничество с F45 позволит вашим сотрудникам получить эксклюзивный доступ со скидкой в более чем 1500 студий по всему миру. Независимо от того, расширяете ли вы свою программу оздоровления или запускаете что-то новое, мы предлагаем гибкие, масштабируемые фитнес-решения, адаптированные к потребностям вашего бизнеса.
Расширьте возможности своего абонемента в F45, приняв участие в глобальных соревнованиях HYROX, получив доступ к студиям по всему миру и присоединившись к клубам, созданным для того, чтобы расширить ваши возможности и объединить команду F45.
Официальный партнер F45 Training по диагностике и персонализированным добавкам. Это партнерство призвано идеально дополнить ваши тренировки в студии, предоставляя вам биологические данные, необходимые для питания, восстановления и повышения эффективности.
*Только для членов F45, проживающих в США.
Узнайте о последних фитнес-трендах, интересных событиях, историях успеха и новостях от нашего глобального сообщества.
F45 Training
F45 Expands Loyalty Ecosystem as Members Rack Up Thousands of Rewards and Counting F45 announced the expansion of its FIT…
16-09 сентября-2026
Corporate
Call it the Hyrox Hook: Consumers sign up for a race, then look for a place to train. Gyms and…
07-08 августа-2026
F45 Training
A new initiative aims to turn athletes into fitness operators at F45 Training, FS8 and VAURA Pilates FIT (Functional Inspired…
21-05 мая-2026
F45 Training
F45 Training and Reebok have launched their first co-branded footwear and apparel collection, the initial rollout of a deal announced in…
07-04 апреля-2026
F45 Training
The Next Evolution in F45 Training Performance Events Launches Network-Wide with Red Bull as Global Partner F45 Training, announced the launch…
19-03 марта-2026
Функциональные тренировки F45 разработаны для развития подвижности, силы и выносливости, помогая вам лучше двигаться, чувствовать себя сильнее и показывать лучшие результаты. Готовы тренироваться эффективнее? Перейдите по ссылке, чтобы узнать о научных основах тренировок F45.
